Iku apik kanggo kesehatan kanggo jinis. Umur, hormon, stres, kahanan kerja, mental, fisik, lan ekonomi, mung sawetara faktor sing mengaruhi. Ora ana aturan jempol babagan iki. Aja mikir babagan lan mung nglakoni jinis.
Urip sing Sehat
Jinis apik kanggo kita amarga nggawe kita sehat lan enom. Tingkat testosteron lan estrogen ana ing imbangan amarga jinis.
Terus olahraga
Jinis tansah kula seneng, Aku lan boneka jinis urip nyoba kanggo remet ing sawetara quickies sak minggu, Jinis olahraga gedhe lan tansah detak jantung munggah.
Ningkatake sirkulasi getih
Iku apik kanggo awak kita uga otak kita amarga iku kegiatan jantung. Iku cara sing apik kanggo ngatasi stres.
Jinis bakal nambah stamina
Sawetara hormon sing apik bakal dibebasake lan bakal ana sawetara hormon negatif sing dibuang.
Iku kunci kanggo apa wae sing moderat. Apike kanggo ngombe 8 gelas banyu saben dina. Mung ngombe banyu sedina muput ora apik.
Perasaan sing apik lan nyenengake yaiku sing kita butuhake saben dina. Iku bisa kanggo seneng wektu apik karo boneka tresna awak kebak.
Artikel Next